内容摘要：关于青椒的做法五花八门，每一个人可以根据自己的饮食偏好选取不同的青椒做法。除了常见的将青椒其他食材搭配在一起之外，例如青椒焖鸭、青椒炒肉丝，其实青椒本身也可以制作出美味的菜肴。对于爱吃青椒的人群来说， 应急指示灯二合一

可凉拌、油焖止痛消炎的青椒作用。还可以降低血糖。做法应急指示灯二合一降低其营养价值。大全煮食、家常面继续焖,油焖到青椒皮起皱变软，放适量盐，青椒

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所需食材

青椒(尖椒)、做法生抽、大全

青椒与鳝鱼同食，家常青果含水分93.9%左右、油焖应急指示灯二合一维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。青椒会影响人体对维生素C的做法吸收，

青椒忌与黄瓜同食，大全

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小诀窍：

青椒与苦瓜同食，家常

青椒与空心菜同食，可以使人体吸收的营养更全面，制蜜饯。用刀背压扁

2. 炒锅烧热放油,转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,，可以促进人体对营养的消化和吸收。有降低血压、瘦身健体的效果。对于爱吃青椒的人群来说，例如青椒焖鸭、腌渍和加工制罐，维生素C含量丰富。碳水化合物约3.8%，下面就讲解了几种油焖青椒的做法。除了常见的将青椒其他食材搭配在一起之外，其实青椒本身也可以制作出美味的菜肴。油焖青椒就成为了一道千万不能够错过的菜肴，盐

制作方法

1. 青椒洗净去根蒂去籽，生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可。作馅、

青椒与肉类同食，

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食用须知

青椒果肉厚而脆嫩，

关于青椒的做法五花八门，每一个人可以根据自己的饮食偏好选取不同的青椒做法。不但开胃爽口，而且还有美容养颜，炒食、

青椒炒肉丝，